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Vitamin B12 Mangel erkennen

Über 36% der Deutschen haben einen Mangel an Vitamin B12, jedoch merken es die wenigsten. Mangelerscheinungen machen sich erst nach Jahren bemerkbar, die Folgen können Schädigungen der Nerven sein, die nicht mehr behandelt werden können. Da Vitamin B12 Mangel möglicherweise auch das Risiko für Krankheiten wie Demenz und Neuropathien erhöht ist eine Früherkennung und schnelle Behandlung sehr wichtig.

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Typische Symptome eines Vitamin B12 Mangels

  • Müdigkeit
  • ständige Nervosität
  • depressives Auftreten und Verhalten
  • Gefühl von Taubheit an den Gliedmaßen
  • unangenehmer Körpergeruch
  • Einschränkungen bei Bewegungsabläufen (bspw. beim Gehen)

Weitere Symptome eines Vifourtamin B12 Mangels

  • Konzentrationsstörungen
  • verminderte Leistungsfähigkeit
  • verschwommenes Sehen
  • Neigung zum schnellen Zusammenbrechen
  • gesteigerte Herzfrequenz
  • blasse Haut

Weitere Symptome für sind oft an den Nerven zu spüren. Aufgrund von nervlichen Störungen treten Probleme der Muskelfunktionen sowie psychische Störungen auf.
Es kann durch Vitamin B12 Mangel deshalb auch zu einem prickeln in den Gliedmaßen sowie Lähmungserscheinungen kommen.
Da sich bei vielen Patienten der Mangel hauptsächlich in Form von neurologischen Störungen äußert können auch folgende Symptome in Kombination ein deutliches Anzeichen für Vitamin B12 Mangel sein:

Allerdings kann man aufgrund von wenigen einzelnen Symptomen die mit der Symptomatik von Vitamin B12 Mangel übereinstimmen nicht direkt sicher sagen, dass tatsächlich ein Mangel an Vitamin B12 vorliegt.
Ein Vitamin B12 Mangel kann sich zu einer Vitamin B12 Anämie weiterentwickeln. Diese Vitamin B12 Anämie äußert sich in Form von folgenden möglichen Anzeichen:

Anzeichen einer Anämie

  • die Zunge scheint glatt und ist unter Umständen gerötet
  • die Zunge brennt
  • Appetitlosigkeit
  • Gewichtsverlust
  • die Haut färbt sich gelblich
  • die Haut ist sehr empfindsam
  • die Haut fühlt sich taub an
  • das Merkvermögen lässt nach
  • Demenz

Symptome von Vitamin B12 Mangel bei Kindern

  • Appetitlosigkeit
  • Enerviegerlust
  • Stagnation der körperlichen Entwicklung

Symptome bei Kindern

Ein Mangel an B12 bei Kindern ist besonders ernst zu nehmen und erste Anzeichen sind außerdem oft etwas schneller als bei Erwachsenen zu sehen. Diese Anzeichen sind bei Kindern vor allen Dingen:

Ein Arztbesuch ist notwendig

Falls Ihnen diese Symptome bei einem möglichen Betroffenen aufgefallen sind sollten sie sich schnell an einen Arzt wenden, da dieser einen Vitamin B12 Mangel schnell feststellen und behandeln kann. Dies ist besonders in einem Anfangsstadium sinnvoll und schnell umsetzbar.

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